第一次性生涯同样可能导致有身，，，，避孕不可依赖“第一次概率低”、体外射精或清静期推算。。。。。较量稳妥的做法是：在阴茎接触阴道前就戴好及格避孕套；；；；若是性生涯不止一次或希望进一步降低意外有身可能，，，，可在医生或药师指导下连系纪律避孕方法。。。。。爆发避孕套破碎、滑脱或未接纳步伐时，，，，再凭证时间选择紧迫避孕。。。。。

若是是提前妄想好的第一次：先准备避孕套，，，，再最先性生涯

对大大都第一次性生涯来说，，，，避孕套是便于操作、能够同时降低性撒播熏染危害的基础选择。。。。。建议提前准备至少两个合适规格的避孕套，，，，不要比及情绪已经投入后才暂时寻找。。。。。避孕套需要放在阴凉处，，，，审查有用期、包装是否完整，，，，不可使用已经变干、破损或恒久放在钱包和高温情形中的产品。。。。。

1. 在任何生殖器接触前翻开包装。。。。。阴茎尚未进入阴道，，，，也最好不要让龟头与外阴、阴道口重复摩擦后才戴。。。。。用手沿包装边沿撕开，，，，阻止用牙齿、铰剪或指甲划破避孕套。。。。。
2. 确认正背面。。。。。避孕套像小帽子一样，，，，卷边应在外侧，，，，能顺着阴茎向下睁开。。。。。若是不小心把接触过阴茎的一面翻转后再戴，，，，应直接替换新的，，，，阻止精液或前线腺液被带到外侧。。。。。
3. 捏住前端储精囊并倾轧空气。。。。。将避孕套套在勃起的阴茎顶端，，，，一只手捏住前端小囊，，，，另一只手把卷边一直向下滚到根部。。。。。前端留有空间可以容纳精液，，，，但不要留太多空气。。。。。
4. 全程坚持佩带。。。。。避孕套不是射精前才使用的工具，，，，也不可中途摘下再继续。。。。。历程中若是显着下滑、破碎或感受位置异常，，，，应连忙阻止，，，，替换新的避孕套。。。。。
5. 射精后实时退出。。。。。在阴茎仍勃起时，，，，用手按住避孕套根部再逐步退出，，，，避免精液从边沿漏出。。。。。取下后打结或包好丢入垃圾桶，，，，不可冲进马桶，，，，也不可洗濯后重复使用。。。。。

若是润滑缺乏，，，，可以使用水性或硅基润滑剂，，，，镌汰摩擦导致的破碎。。。。。乳胶避孕套不要配合橄榄油、食用油、凡士林、润肤油等油性产品，，，，由于这类物质可能削弱乳胶。。。。。一次性生涯中纵然需要替换，，，，也应每次使用新的避孕套；；；；不可同时套两个外用避孕套，，，，摩擦反而可能增添破碎时机。。。。。

若是之后还会有性生涯：在避孕套基础上安排纪律避孕

若是不是只爆发一次，，，，而是未来还会有性生涯，，，，可以把避孕分成两层：避孕套认真每次性生涯的屏障保；；；，，，，纪律避孕方法认真降低意外有身概率。。。。。常见纪律方法包括短效口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植和宫内节育器等，，，，详细选摘要连系康健状态、月经情形、是否有血栓危害以及小我私家接受水平，，，，由医生或药师资助判断。。。。。

需要注重，，，，短效避孕药是按说明纪律服用的药物，，，，不是暂时在性生涯前吃一片就能连忙完成避孕。。。。？？Ｗ钕确用后的前一段时间是否需要特殊使用避孕套，，，，要看药品说明及最先服药的时间。。。。。首次使用时不要自行把差别激素药物叠加，，，，也不要由于“已经吃了避孕药”就省略避孕套；；；；避孕套仍然有助于预防性撒播熏染。。。。。

若是一方对乳胶过敏，，，，可以咨询并选择聚氨酯或聚异戊二烯材质的避孕套。。。。。若使用历程中重复滑脱、破碎，，，，通常需要重新选择合适尺寸和材质，，，，并检查佩带方法，，，，而不是简朴增添套数。。。。。

若是已经爆发了无防护性生涯或避孕套失效：准时间处置惩罚

若是没有戴避孕套、避孕套破碎或滑脱、射精物进入阴道，，，，越早接纳紧迫避孕步伐越有资助。。。。。紧迫避孕不是通例避孕方法，，，，但可以作为意外情形的调解，，，，不可用冲洗阴道、排尿、跳跃或服用通俗消炎药来取代。。。。。

• 在性生涯后尽快咨询紧迫避孕药。。。。。左炔诺孕酮类通常需要在划准时间内使用，，，，常见要求是只管在72小时内；；；；醋酸乌利司他类的有用时间可延伸至120小时。。。。。差别产品适用人群、服用要领和相互作用可能差别，，，，应凭听说明书或医生、药师指导使用，，，，越早处置惩罚越好。。。。。
• 若是时间较晚或希望选择更有用的调解方法，，，，咨询宫内节育器。。。。。部分宫内节育器可在无保；；；ば陨暮5天内由专业职员评估和安排，，，，同时还能提供后续避孕，，，，可是否适合需要到医疗机构判断。。。。。
• 不要把多种紧迫避孕药随意混用。。。。。服药后月经可能提前、推迟或泛起少量出血。。。。。若是服药后很快吐逆，，，，应审查说明书并实时询问医生或药师是否需要补服。。。。。

紧迫避孕药不可保；；；ぶ笤俅伪⒌男陨，，，，以是后续仍要使用避孕套。。。。。它也不可预防性撒播熏染；；；；若是对方熏染情形不明确，，，，或历程中没有使用避孕套，，，，应凭证现实袒露情形尽快咨询医疗机构。。。。。

若是担心“有没有避孕乐成”：用效果确认取代重复推测

一次准确使用且全程没有破碎、滑脱的避孕套，，，，通常不需要由于“第一次”而特殊服用紧迫避孕药。。。。。若避孕套失效或完全没有接纳步伐，，，，可以纪录性生涯日期、是否服用了紧迫避孕药以及下次月经预计时间，，，，利便后续判断。。。。。

性生涯后约14天可以使用早孕试纸举行起源检测；；；；若是月经推迟一周仍未来，，，，纵然第一次检测阴性，，，，也建议再次检测或到医疗机构检查。。。。。若泛起显着腹痛、大宗出血、晕厥等异常情形，，，，不要只期待验孕效果，，，，应实时就医。。。。。月经因紧迫避孕药泛起短暂转变并不有数，，，，但一连异常同样需要咨询专业职员。。。。。

第一次避孕可以记着的最简办法

1. 提前准备及格避孕套和适合的润滑剂。。。。。
2. 阴茎接触阴道前戴好，，，，捏住前端并滚到根部。。。。。
3. 全程不摘、不重复使用，，，，射精后按住根部退出。。。。。
4. 发明破碎、滑脱或未接纳步伐，，，，尽快咨询紧迫避孕。。。。。
5. 在预计月经推迟或性生涯后约14天举行验孕确认。。。。。

避孕不应由一方单独肩负。。。。？？Ｗ钕惹翱梢灾苯尤啡鲜欠袷褂帽茉刑住⒂伤急浮⒎浩鹌扑槭比缒抢镏茫；；；任何一方感应不惬意、不确定或想暂停，，，，都可以阻止。。。。。把这些事情提前说清晰，，，，通常比暂时推测和事后调解更容易做好第一次性生涯的避孕。。。。。