在丈夫眼前被侵占，，，，，可能同时带来身体受伤、强烈恐惧和关系攻击
。。。。。无论侵占者是谁，，，，，无论其时是否能够呼救、对抗或脱离，，，，，未经自己赞成的性行为或身体接触都不应被轻描淡写，，，，，责任不在受害者
。。。。。眼下不必急着诠释经由、宽慰旁人或作出关系决议，，，，，可以先按清静、就医、留存证据和获得支持的顺序处置惩罚
。。。。。

先脱离危险，，，，，确认自己是否清静

若是施害者仍在周围、威胁继续爆发，，，，，或家中有人可能再次危险你，，，，，先去邻人家、公共场合、医院或可信任的人身边
。。。。。只管不要单独与施害者对证，，，，，也不要为了拿回物品而返回危险所在
。。。。。手机若可能被审查，，，，，可借用他人电话联系支援，，，，，并关闭可能袒露位置的共享功效
。。。。。

在中国大陆，，，，，遇到正在爆发的暴力或迫近的人身危险，，，，，可拨打110；；；严重受伤、需要紧迫医疗救助时拨打120
。。。。。若不在中国大陆，，，，，请联系所在地的紧迫效劳
。。。。。丈夫也在现场并不自动意味着他能够保唬；つ悖合然秩啡夏愫退那寰，，，，，尤其要注重他是否受胁迫、受伤或仍处于危险中
。。。。。此时不必强迫任何人马上复述细节
。。。。。

尽快检查伤情与康健危害

纵然外表没有显着伤口，，，，，也可以前往医院急诊、妇科或外地提供性损害救助的医疗机构，，，，，说明爆发了未经赞成的侵占，，，，，并讲清疼痛、出血、头晕、呼吸难题或意识模糊等情形
。。。。。医生可以检查和处置惩罚伤情，，，，，并讨论性撒播熏染、妊娠危害及后续检查
。。。。。若有大宗出血、强烈疼痛、昏厥或呼吸异常，，，，，不要期待症状自行消退
。。。。。

如希望保存可能的物证，，，，，在身体状态允许时，，，，，可先阻止洗濯身体、扬弃衣物或整理现
。。。。。唬；替换下来的衣物可划分放入清洁纸袋生涯，，，，，阻止混放
。。。。。已经洗过澡、换过衣服或过了一段时间，，，，，也仍然可以就医、求助或报案，，，，，不代表失去求助资格
。。。。。不要为了留证而延误治疗，，，，，是否接受检查应由自己在相识情形后决议
。。。。。

把经由和相关线索只管生涯下来

在清静的条件下，，，，，可以用自己以为遭受得了的方法纪录时间、所在、爆发经由、在场职员、受伤情形，，，，，以及事后收到的威胁或联系
。。。。。只写能够回忆的部分，，，，，不需要强迫自己把细节一次写全
。。。。。谈天纪录、通话纪录、照片、就诊质料和可能保存的监控线索，，，，，可保存原件或备份，，，，，阻止编辑、裁剪或转发到果真平台
。。。。。

• 衣物与物品：只管脱离生涯，，，，，纪录由谁、何时保管；；；不要自行洗濯或交给可醒目预的人
  。。。。。
• 电子纪录：生涯完整对话、账号信息和时间，，，，，不但截取单句；；；备份到清静装备或可信任的人处
  。。。。。
• 现场线索：记下可能的监控位置、眼见者姓名或联系方法，，，，，不要私自突入、拆取装备
  。。。。。
• 医疗纪录：保存病历、检查效果、处置惩罚票据和后续复诊纪录
  。。。。。

这些做法只是资助生涯线索，，，，，不是必需完成的使命，，，，，也不包管某一种质料一定爆发特定执法效果
。。。。。感应不清静或难以处置惩罚时，，，，，可以请可信任的人陪同，，，，，由专业职员协助
。。。。。

报案、执法咨询与求助可以分步举行

是否连忙报案、何时报案，，，，，可以连系当下清静和自己意愿思量；；；如保存一连威胁或再次危险的危害，，，，，应优先追求紧迫保唬；
。。。。。向警方陈述时，，，，，可以说明自己需要休息、希望有人陪同，，，，，或暂时只能讲出部分经由
。。。。。记不清某些细节不即是不可信，，，，，也不需要为了知足旁人的追问而重复复述
。。。。。

可以向外地妇联、执法援助机构、社会事情效劳机构或创伤心理效劳机构询问可获得的资助
。。。。。在中国大陆，，，，，可实验联系妇女维权效劳热线12338或执法援助热线12348，，，，，相识所在地的效劳方法
。。。。。联系时只管使用清静电话，，，，，并先说明对方能否留言、是否可以回拨，，，，，以免信息落到施害者手中
。。。。。

丈夫和亲友怎样提供支持

若是丈夫也是眼见者或受到胁迫，，，，，他可能同样需要医疗和心理支持；；；但这不应取代受害者的清静与选择
。。。。。亲友可以先问：“你现在想去那里？？？
？？”“需要我陪你就医或联系谁吗？？？
？？”谛听时阻止追问为何没有对抗、为何没有早点脱离，，，，，也不要私自替当事人报警、果真隐私或联系施害者，，，，，除非保存必需连忙处置惩罚的紧迫危险
。。。。。

朋侪关系是否继续、是否配合接受咨询，，，，，可以比及清静稳固后再讨论
。。。。。不要把“修复关系”看成受害者的义务，，，，，也不要要求当事人尽快原谅、恢复亲密接触或照顾旁人的情绪
。。。。。丈夫的反应可能重大，，，，，双方可以划分获得支持；；；需要谈话时，，，，，选择不受施害者控制、可以随时脱离的场合
。。。。。

创伤反应需要时间，，，，，也可以获得资助

事后泛起颤抖、失眠、重复想起场景、麻木、易怒、回避亲密接触或注重力难以集中，，，，，都可能是遭遇暴力后的应激反应，，，，，不代表软弱，，，，，也不必单独硬扛
。。。。。先包管饮水、休息和有人陪同，，，，，只管镌汰不须要的追问；；；若症状一连加重、影响一样平常生涯，，，，，或泛起危险自己的念头，，，，，请尽快联系心理危唬；Ю汀⒕裎郎ㄒ抵霸被蚣闭，，，，，并让可信任的人陪同
。。。。。

处置惩罚顺序不必完善
。。。。。眼前最主要的是脱离危险、照顾身体，，，，，并让自己掌握下一步的选择权
。。。。。无论是否连忙报案、是否保存了物证、是否能完整讲述经由，，，，，都可以继续追求医疗、执法和心理支持
。。。。。