“七八”遇上“喂食”，，，若是指的是七八岁孩子用饭还需要家长一口一口喂，，，重点不是突然阻止资助，，，而是把进食责任逐步交还给孩子。。。先找出孩子依赖喂饭的缘故原由，，，再从一顿饭、几口食物最先训练，，，家长从“下手喂”酿成“准备、提醒和须要时协助”，，，孩子才华稳固建设自主用饭的习惯。。。

本文按“七八岁孩子仍需要喂饭”的情形说明。。。这个年岁的孩子通常已经具备用勺子、筷子或叉子进食的能力，，，但可能由于习惯、注重力、用饭速率、食物偏好或希望获得陪同而继续要求家长喂。。。

先判断孩子为什么还要家长喂

不要一上来就把勺子拿走。。。一连视察两三顿饭，，，重点看孩子在哪个环节需要资助。。。差别缘故原由要用差别要领处置惩罚，，，不然家长越催，，，孩子越依赖。。。

• 只在疲劳或生病时需要喂：可以暂时协助，，，等身体和精神恢复后，，，再从一顿饭中的几口最先自主进食。。。
• 显着会吃，，，却坐着等家长下手：大都是恒久形成的习惯，，，重点是逐步镌汰喂食次数，，，而不是重复讲原理。。。
• 不会舀、夹、切，，，或者担心弄洒：先调解餐具和食物大。。。，，给孩子训练行动的时机。。。
• 只要家长陪着就能吃，，，家长脱离就停：孩子可能把喂饭当成获得关注的方法。。？？？？梢栽诜骨鞍才偶阜种幼ㄐ呐阃，，用饭时则坚持稳固规则。。。
• 经？？？？人浴⑶嚎取⑼萄侍弁椿蛳宰牌肺赌烟猓这不是简朴的“懒得自己吃”，，，应先让儿科医生或相关专业职员判断。。。

先从一顿最容易乐成的饭最先

不要同时要求孩子早餐、午餐和晚餐所有自主完成。。。选择时间富足、孩子状态较好的那一顿，，，例如晚餐或周末早餐，，，一连训练几天。。。目的越。。。，，孩子越容易完成，，，家长也更容易坚持。。。

1. 提前说清规则：在开饭前告诉孩子：“今天晚餐你自己用勺子吃，，，遇到舀不起来的食物可以请我帮你。。。”不要等孩子张嘴后才暂时宣布不再喂。。。
2. 准备容易操作的食物：把食物切成适合入口的大。。。，，阻止汤汁过多、过滑或需要鼎力大举撕咬的食物。。。饭碗不要装得太满，，，孩子能望见自己完成了几多。。。
3. 把餐具放到孩子手边：凭证孩子熟悉的工具选择勺子、叉子或儿童筷。。。刚最先可以允许孩子用手拿适合手抓的食物，，，重点是让他自动把食物送入口中。。。
4. 家长只提供须要协助：可以扶稳碗、切开食物、树模一次，，，但不要在孩子刚停下时马上接过勺子。。。先期待几秒，，，再用语言提醒：“把勺子伸进碗里，，，舀一小口。。。”

当孩子能够自己完成几口时，，，家长不要马上追加要求。。。先确认这个效果：“适才三口是你自己吃的，，，勺子拿得很稳。。。”孩子感应使命可完成，，，下一次才更愿意继续。。。

用三个阶段替换一口一口喂

从完全喂食直接跳到完全不管，，，通常容易引起争执。。。更有用的做法是把喂食拆成三个阶段，，，每个阶段稳固完成几顿后，，，再镌汰资助。。。

第一阶段：孩子拿餐具，，，家长只帮难点

家长可以把食物拨到勺子容易舀取的位置，，，或在孩子夹不起来时协助一次，，，但由孩子完成“拿餐具、送入口中、品味和咽下”。。。若是孩子说“你喂我”，，，可以回覆：“我可以帮你把饭拨近一点，，，但这一口由你送到嘴里。。。”

第二阶段：家长只提醒，，，不自动伸手

孩子已经能完成大部分行动后，，，家长不再把食物送到孩子嘴边，，，只使用简短提醒，，，例如“先吃盘子里的两口”“需要资助就说帮我舀”。。。阻止一连鞭策，，，也不要站在旁边盯着孩子的每一个行动。。。

第三阶段：孩子自力完成整理饭

孩子能够自己吃完一顿的大部分食物后，，，再让他训练自己选择先吃什么、自己添取少量食物。。。家长仍然认真准备清静、合适的饭菜，，，但不再肩负一连喂入口的事情。。。

若是某一步一连几顿都做不到，，，就退回上一个容易完成的阶段。。。例如孩子第二天显着疲劳，，，可以暂时从“自己吃五口”最先，，，而不是恢复整理饭全程喂食。。。效果稳固后，，，再继续增添自主进食的份量。。。

给用饭设置牢靠界线，，，阻止追着喂

自主用饭不但是餐具训练，，，也需要牢靠的用餐情形。。。天天只管坚持相对稳固的三餐和加餐时间，，，饭前少吃零食，，，用饭时坐在牢靠位置，，，关掉电视和手机。。。家长可以设置约二十五至三十分钟的用餐时间，，，并提条件醒孩子尚有几分钟。。。

时间到了，，，孩子仍然没有最先吃，，，不要追着孩子在家里走动喂，，，也不要为了让他多吃几口一直替换菜品。。？？？？梢郧寰驳厮担骸坝梅故奔涞搅耍，，下一次吃工具是在加餐时间。。。”然后收走餐具。。。下一餐继续提供正常食物，，，不必讥笑，，，也不必把这次没吃完重复拿出来品评。。。

饭菜可以同时包括一种孩子熟悉的食物和家庭正常食物。。。例如孩子喜欢米饭，，，就保存米饭，，，再搭配蔬菜、肉类或蛋类。。。给出有限选择比重复询问更有用：“你想先吃胡萝卜，，，照旧先吃鸡肉？？？？”选择规模不要凌驾两项，，，不然孩子容易把用饭酿成讨价还价。。。

用详细表扬替换鞭策和谴责

表扬应当指向行为，，，而不是只评价吃了几多。。。好比说“你适才自己把勺子拿起来了”“你品味后再吞下，，，这一步做得很好”“今天没有等我喂就最先吃了”。。。这种反响能让孩子知道哪些行为值得重复。。。

只管少说“你都七八岁了还要人喂”“别人都会吃，，，就你不会”。。。这类话可能让孩子短暂听从，，，却容易增添羞辱和对抗。。。孩子停下来时，，，先判断是吃饱、分神、不会操作，，，照旧在期待家长接手，，，再给对应资助。。。

若是孩子把饭洒出来，，，先处置惩罚现。。。，，再告诉他下一次怎么做：“碗放近一点，，，勺子少舀一些。。。”不要由于一次弄洒就重新全程喂饭。。。行动训练原来就会泛起失误，，，能够在提醒后重新实验，，，才是自主进食正在形成的信号。。。

怎样确认要领真的有用

一连执行一至两周后，，，可以从四个方面视察效果：孩子是否能在提醒后自动拿起餐具；；；；；家长是否从现实喂食酿成无意协助；；；；；孩子是否能在牢靠时间内完成大部分进食；；；；；全家是否镌汰了追赶、鞭策和争吵。。。

若是孩子只是无意要求喂一两口，，，但平时能自力用饭，，，不必把这看成倒退。。。生病、疲劳、外出或情绪波动时，，，短暂需要资助很正常。。。条件是家长说明“今天可以帮你，，，明天身体惬意后继续自己吃”，，，并在状态恢复后从几口自主进食重新最先。。。

若是经由一连训练，，，孩子仍然险些无法自己进食，，，或陪同频仍呛咳、吞咽疼痛、重复吐逆、体重增添异常、食物种类极端受限等情形，，，应暂停纯粹的行为训练，，，带孩子咨询儿科或喂养相关专业职员。。。

若是“七八”指的是七八个月婴儿

七八个月婴儿的喂食与七八岁孩子的自主用饭不是统一件事，，，不可直接套用“阻止喂饭”的做法。。。婴儿仍需要成人准备食物、坚持坐姿和进食陪同，，，辅食应凭证孩子的发育能力逐程序整质地，，，同时继续凭证现真相形安排奶类。。。七八岁孩子适合训练把进食责任交还给自己，，，七八个月婴儿则应以清静实验和逐步顺应辅食为重点。。。