若是你说的“男生困困”是指阴茎，，，，“女生困”是指阴道，，，，那么这件事通常指阴茎进入阴道的性行为。
。。。。它不应该是把工具“硬塞”进去，，，，而是建设在双方都是抵达外地法定赞成年岁的成年人、明确赞成、身体松开和做好；；；げ椒サ幕∩，，，，凭证“相同—准备—缓慢进入—一连确认—事后处置惩罚”的顺序举行。
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最先前先确认三件事

第一是双方都愿意。
。。。。赞成应当是苏醒、自动、没有被威胁或强迫的。
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？梢灾苯铀担骸澳阆衷谠敢饴
？？
？”“这样惬意吗
？？
？”任何一方在历程中说“不”、体现出显着不适或要求暂停，，，，都应连忙阻止。
。。。。之前赞成过，，，，不代表之后每一步都必需继续。
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第二是双方都做好了避孕和防熏染准备。
。。。。若是暂时不想有身，，，，应提前准备合适的避孕套；；；若是双方的性撒播熏染状态不明确，，，，也应全程使用避孕套。
。。。。不要比及快要进入时才暂时寻找；；；び闷。
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第三是情形和身体状态合适。
。。。。选择有隐私、不会被突然打断的地方，，，，双方没有醉酒、昏睡或无法清晰表达意愿的情形。
。。。。主要、赶时间或畏惧被发明时，，，，身体更容易收紧，，，，也更容易泛起疼痛。
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按这个顺序准备，，，，进入会更顺遂

1. 先相同节奏和阻止信号。
   。。。。提前约定“慢一点”“暂停”“阻止”等简朴词语。
   。。。。不要只靠推测对方的心情或行动，，，，历程中要自动询问感受。
   。。。。
2. 让身体充分松开。
   。。。。不要一最先就实验进入。
   。。。。通过拥抱、亲吻或其他双方接受的亲密接触，，，，让双方逐渐松开。
   。。。。女性若是没有足够的兴奋和自然润滑，，，，进入时更容易摩擦、刺痛或爆发裂伤。
   。。。。
3. 准备润滑剂。
   。。。。若是自然润滑缺乏，，，，可以使用水性或硅基润滑剂。
   。。。。使用乳胶避孕套时，，，，不要把食用油、婴儿油、凡士林或其他油性产品当润滑剂，，，，由于油脂可能削弱乳胶，，，，增添破碎概率。
   。。。。
4. 检查避孕套。
   。。。。审查有用期和包装是否破损。
   。。。。翻开时不要用牙齿或尖锐物品，，，，以免划破。
   。。。。避孕套应在阴茎接触阴道前戴好，，，，并确认卷边朝外。
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准确进入的要领：慢、浅、停下来确认

戴好避孕套后，，，，选择双方容易控制力度和深度的姿势。
。。。。让接受进入的一方能够随时说；；；蜃远鹘，，，，通常更容易镌汰主要。
。。。。阴茎瞄准阴道口后，，，，只需轻轻接触，，，，不要用力顶入。
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1. 先在入口处停一下。
   。。。。确认对方没有躲闪、疼痛或主要加重。
   。。。。入口处干涩或身体收紧时，，，，先增添润滑和松开时间，，，，不要继续施力。
   。。。。
2. 缓慢进入一小段。
   。。。。接纳轻柔、渐进的行动，，，，进入一点后暂停，，，，让身体顺应。
   。。。。对方若说疼、皱眉、屏住呼吸或推开，，，，就应阻止并询问，，，，不要把这些反应明确成“忍一忍就会好”。
   。。。。
3. 凭证反响调解。
   。。。。若是没有疼痛，，，，可以在坚持相同的情形下逐渐调解速率和深度；；；若是仍然刺痛、灼痛或有阻力，，，，应退出，，，，增补润滑并休息。
   。。。。重复疼痛时，，，，不要继续实验硬进入。
   。。。。
4. 一连检查避孕套。
   。。。。若是感受避孕套滑脱、破碎或位置异常，，，，应连忙阻止并替换新的。
   。。。。每次重新进入、替换性行为方法或使用新的工具时，，，，都应使用新的避孕套。
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一条完整的判断链是：对方愿意且身体松开、润滑富足，，，，再缓慢接触并逐步进入；；；若是对方坚持恬静、没有显着疼痛，，，，且避孕套完整不滑脱，，，，说明目今节奏基本合适；；；一旦泛起疼痛、出血增多、显着主要或要求阻止，，，，就应马上退出并暂停。
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历程中泛起疼痛，，，，应该怎么处置惩罚

稍微的生疏感不即是必需忍耐。
。。。。先阻止行动，，，，让阴茎退出，，，，询问疼痛的位置和水平。
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？梢孕菹ⅰ⑺煽⒃霾故屎系娜蠡，，，，但不可用酒精、麻醉类产品或强行牢靠身体来“解决”疼痛。
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若是每次实验进入都显着疼痛，，，，可能与润滑缺乏、盆底肌不自主收紧、炎症、熏染或其他妇科问题有关，，，，应暂停性行为并咨询妇科或性康健专业职员。
。。。。首次性行为纷歧定会出血，，，，是否出血不可用来判断是否“正常”或判断所谓的童贞状态；；；若是泛起大宗出血、一连剧痛、头晕或无法缓解的不适，，，，应实时就医。
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竣事时的处置惩罚办法

1. 退出时握住避孕套根部。
   。。。。在阴茎仍勃起时缓慢退出，，，，并用手牢靠避孕套底部，，，，阻止滑落或精液外漏。
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2. 检查避孕套是否完整。
   。。。。若是没有破碎或滑脱，，，，将启齿打结或包好后丢入垃圾桶，，，，不要冲进马桶。
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3. 清洁外部并视察身体感受。
   。。。。用温水清洁外阴和阴茎外部即可，，，，不需要冲洗阴道，，，，也不要使用香味洗液或强力消毒产品。
   。。。。双方可以增补水分，，，，相同是否有疼痛、摩擦或其他不适。
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4. 纪录异常情形。
   。。。。若是泛起避孕套破碎、滑脱或未接纳避孕步伐，，，，应尽快咨询药师或医生，，，，选择适合的紧迫避孕方法。
   。。。。紧迫避孕药有时间要求，，，，越早咨询越好；；；若是保存明确的艾滋病袒露可能，，，，也应尽快就医评估袒露后预防。
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怎样确认这次处置惩罚得较量稳当

可以用四点快速确认：双方全程都能自由赞成和阻止；；；进入历程没有靠蛮力；；；避孕套从接触前最先使用且没有破碎滑脱；；；竣事后没有一连剧痛、异常大宗出血、发热或显着异常渗透物。
。。。。若有有身可能，，，，可在月经推迟后或袒露后约两周举行验孕，，，，并凭证效果和身体情形咨询医生。
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最主要的原则不是追求一次完成，，，，而是尊重感受、放慢节奏、做好；；；。
。。。。能在任何阶段暂停，，，，并在泛起不适时实时处置惩罚，，，，才是更清静、也更容易让双方都感应惬意的做法。
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