榨取寓目版本档案

这份版本档案以安卓版为目的平台，，，，
，围绕会见规则、时段安排和状态审查睁开。。比对装置包时，，，，
，可先核对应用名称与版本号，，，，
，再确认平台标注为安卓版；；；官方版、免费版和最新版是本条目使用的版自己份标识。。

安卓版功效亮点

榨取寓目把“哪些应用暂时受限”与“限制在什么时间生效”脱离治理。。用户设置规则后，，，，
，可以审查当宿世效状态，，，，
，并遵照学习、事情或休息安排调解应用规模与使用时段。。

• 应用会见限制：把需要暂时管控的应用加入列表。。规则生效时代，，，，
  ，翻开短视频、直播或影音应用时会受到限制，，，，
  ，镌汰娱乐运动对作业和休息的打断。。
• 寓目时段安排：划分设定限制的最先与竣事时间。。例如，，，，
  ，可将晚间专注时段和睡前休息时段脱离设置，，，，
  ，不必每次手动切换总开关。。
• 分类治理：按影音、娱乐和学习等用途整理应用。。需要调解某一类时，，，，
  ，可直接审查对应清单，，，，
  ，不必逐项翻找所有已治理的应用。。
• 暂时放行：遇到需要短时审查的情形，，，，
  ，可暂时铺开响应限制；；；处置惩罚完毕后，，，，
  ，再回到原有规则，，，，
  ，阻止为了暂时需求改动恒久安排。。
• 状态提醒：审查限制是否生效、哪些应用受到规则笼罩，，，，
  ，以及下一段时段何时最先。。这样能先判断会见受限的缘故原由，，，，
  ，再决议是否调解设置。。

治理参数参考

以下为便于安排一样平常使用的设置示例，，，，
，并非版本号的一部分。。用户可凭证课程表、事情节奏或家庭作息调解时长与规则。。

v.387.16.43.53 版本着重点

这一版本将常用治理操作集中在规则清单与状态区域。。翻开榨取寓目后，，，，
，治理者可先确认正在生效的限制，，，，
，再进入响应分类调解目的应用；；；时段安排与应用规模一同展示，，，，
，查找规则时更容易看清两者的对应关系。。

• 规则审查更集中：划分审查已启用、未启用和准时段生效的项目，，，，
  ，定位某项限制时不必重新检查整份设置清单。。
• 时间与应用对应：审查某个时段时，，，，
  ，也能核对该时段笼罩的应用规模，，，，
  ，区分全天限制与仅在特准时段生效的规则。。
• 暂时调解更清晰：暂时放行与通例限制脱离审查。。短时破例竣事后，，，，
  ，用户可以回到原有安排，，，，
  ，不必把暂时需求改成恒久开关。。
• 状态切换更直观：通过生效提醒相识限制效果，，，，
  ，便于在学习、事情和睡前等场景间切换治理方法。。

现实操作可以遵照“审查状态、定位规则、调解应用或时段”的顺序完成。。关于需要控制寓目节奏的用户来说，，，，
，规则是否容易识别、暂时放行后能否恢回复安排，，，，
，是一样平常使用中的要害体验。。

官方版与免费版说明

官方版是本条目接纳的版本标识，，，，
，免费版体现该条目以免费版自己份展示；；；两项标识与应用名称一同用于识别目的版本。。问题中的最新版对应2026年版本，，，，
，详细版本号为v.387.16.43.53，，，，
，平台标注为安卓版。。

获取时，，，，
，可按“榨取寓目、官方版、免费版、v.387.16.43.53、安卓版”逐项核对。。请确认应用名称、版本号清静台标注相互一致，，，，
，阻止选错名称相近的程序或其他平台装置包。。本片断未附外手下载地点；；；如已从正规渠道取得装置包，，，，
，可先核对上述标识，，，，
，再依装备提醒完成装置。。

适用场景

学习与作业：把容易疏散注重力的影音应用加入限制规模，，，，
，并安排专注时段。。学习竣事后再按作息开放，，，，
，让娱乐时间与作业时间有所区分。。

事情与聚会：在需要一连处置惩罚使命或加入聚会时启用响应规则，，，，
，镌汰频仍切换到视频和直播应用的情形。。使命竣事后，，，，
，可按原定安排恢复会见。。

休息与睡前：为夜间安排寓目限制，，，，
，镌汰临睡前一连浏览短视频的情形。。若白天与夜间作息差别，，，，
，可划分设置时段，，，，
，阻止夜间规则笼罩全天。。

家庭装备治理：家长可围绕影音应用安排使用时间，，，，
，并凭证课程、周末或假期调解时段。。家庭成员审查目今规则后，，，，
，能相识哪些应用正在受到限制。。

版本获取说明

本条目对应榨取寓目官方版免费版2026最新版v.387.16.43.53安卓版，，，，
，主要提供应用会见治理、寓目时段安排和限制状态审查等功效。。唬；袢∧康淖爸冒保，
，请认准应用名称“榨取寓目”、版本号“v.387.16.43.53”以及平台“安卓版”，，，，
，并凭证装备提醒完成装置与规则设置。。