拳交后泛起稍微酸胀、局部敏感或短暂的肌肉紧绷，，，通？？？？？梢韵茸柚勾碳ぁ⑶褰嗤獠坎⑿菹⑹硬欤；；但若是疼痛显着、出血一连或陪同排便排尿难题，，，就不宜继续自行处置惩罚。 。。详细要领要看不适爆发在肛门照旧阴道，，，以及疼痛和出血的水平。 。。
现在先做什么，，，才华阻止不适加重？？？？？
- 连忙阻止进入和摩擦。 。。不要为了确认伤口而再次用手指触碰、撑开或检查内部，，，也不要继续举行其他插入式运动。 。。
- 只清洁外部。 。。用温水轻轻冲洗外阴或肛门周围，，，再用柔软毛巾按干。 。。不要把酒精、双氧水、碘伏、香皂或其他消毒液灌入阴道或直肠，，，也不要举行阴道冲洗、灌肠。 。。
- 举行外部冷敷。 。。把冰袋或冷水袋包在毛巾里，，，敷在不适部位外侧，，，每次约10至15分钟，，，距离一段时间后再重复。 。。冰块不可直接贴皮肤，，，冷敷时也不要用力榨取。 。。
- 坚持休息和恬静姿势。 。。阻止久坐、骑车、深蹲和用力排便。 。。肛门不适时可以侧卧；；；阴道不适时可穿宽松、透气的内裤，，，并用卫生巾视察出血，，，不要使用卫生棉条。 。。
- 需要时再使用止痛药。 。。可以凭听说明书选择对乙酰氨基酚类止痛药；；；若是保存显着出血、胃溃疡、肾病、正在服用抗凝药或可能有身，，，不要自行使用布洛芬、阿司匹林等药物，，，最好先咨询医生或药师。 。。
稍微不适和需要尽快就医的不适，，，怎么区分？？？？？
若是只是稍微酸胀或灼热感，，，休息后逐渐减轻，，，没有一连出血、发热、显着肿胀，，，也能够正常排尿和排便，，，可以先视察。 。。此时不要用力排便，，，正常饮水即可；；；肛门部位若没有腹胀、吐逆或排便受阻，，，可以通过清淡饮食和适量膳食纤维坚持大便柔软，，，但不要自行灌肠或服用强力泻药。 。。
若是疼痛抵达中度以上、运动或排便时显着加重，，，或者症状数小时后仍没有缓解，，，应尽早联系妇科、肛肠科或急诊。 。。若能看到裂口、显着肿胀或局部一连渗血，，，不要自行缝合、涂抹刺激性药膏，，，也不要把棉签、手指或其他物品伸入内部。 。。
处置惩罚后怎样判断是在恢复，，，而不是伤情在加重？？？？？
在没有继续刺激的情形下，，，稍微不适通常；；嶂鸩郊跚帷 。？？？？？梢约吐继弁词欠癖雀兆钕燃跚帷⒊鲅渴欠耧蕴，，，以及排尿和排即是否正常。 。。视察时代最好阻止饮酒和强烈运动，，，由于这些因素可能让局部充血、疼痛或肿胀越发显着。 。。
肛门不适和阴道不适，，，照顾护士重点有什么差别？？？？？
- 肛门不适：重点是阻止硬便和用力排便。 。。若泛起肛门一连痉挛、排便时刀割样疼痛、鲜红色血液重复滴出，，，或有显着的肛门内异物感，，，应接受肛肠科检查。 。。
- 阴道不适：重点是视察阴道出血和下腹疼痛。 。。少量、很快镌汰的点滴出血可以短时间视察，，，但鲜红色出血一连、出血量靠近或凌驾月经量，，，或陪同下腹部疼痛、头晕，，，应尽快就医。 。。
若是爆发历程中使用过不洁手套、指甲造成划伤，，，或双方保存开放性伤口，，，医生还可能凭证情形评估局部熏染和性撒播熏染袒露。 。。就诊时直接说明进入部位、爆发时间、是否有出血以及是否可能有物品残留，，，有助于医生选择检查方法，，，不必由于尴尬而遮掩。 。。
什么情形下不可继续在家视察？？？？？
泛起下面任一情形，，，应阻止自行处置惩罚并尽快到急诊或拨打外地抢救电话：
- 疼痛强烈、一连加重，，，或冷敷和休息后仍无法缓解；；；
- 鲜红色出血一连一直、出血量较多，，，泛起血块，，，或泛起黑便、血便；；；
- 头晕、乏力、神色惨白、出冷汗、靠近晕厥；；；
- 腹部或盆腔显着疼痛、腹胀、恶心吐逆，，，陪同发热；；；
- 无法排尿、排便或排气，，，肛门或阴道显着肿胀；；；
- 嫌疑有手套、异物或其他物品留在体内，，，且无法轻松取出；；；
- 泛起脓性渗透物、异味显着，，，或数日后疼痛、红肿反而加重。 。。
异物若是不可用很是轻松、无痛的方法取出，，，不要使用镊子、钳子或其他工具重复实验，，，以免造成更深的撕裂。 。。应坚持原状尽快就医。 。。若是症状不属于急症，，，但经由24至48小时休息后仍未显着改善，，，或一周内重复疼痛、出血，，，也应预约妇科或肛肠科检查。 。。
症状缓解后，，，什么时间才华恢复性运动？？？？？
至少应比及疼痛、灼热、出血、肿胀和排便排尿不适完全消逝，，，再思量恢复。 。。第一次恢复时应降低力度和一连时间，，，使用足量、适合响应部位的润滑剂，，，坚持指甲修剪平滑，，，取下戒指等饰品，，，并全程凭证对方感受随时阻止。 。。肛门和阴道之间不要直接交织使用统一只手或统一件用品；；；若是使用手套，，，应替换新的手套。 。。
若是恢复后仍有疼痛，，，不要用继续刺激来“顺应”或掩饰症状。 。。重复爆发的出血、撕裂感、括约肌痉挛或性交后疼痛，，，说明需要由专业医生判断是否保存裂伤、炎症或其他问题。 。。
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