数学课代表哭着说“不可再生了”，，，，，先别急着笑，，，，，也别马上追问这句话是不是在开顽笑。。。放在课堂情境里，，，，，可以把“再生”明确成“再天生一份题单、再补做一轮质料”：重复整理训练、传话收作业、补罅漏，，，，，事情一件接一件，，，，，终于把人压得受不了了。。。此时真正需要回应的，，，，，往往不是一个词，，，，，而是那句“我已经忙不过来了”。。。

慰藉的顺序很简朴：先让对方感应被明确，，，，，再问清晰眼下最难受的事，，，，，最后才一起探讨怎么分担。。。不要把哭当成笑料，，，，，也不必连忙讲大原理。。。你可以认真地说：“听起来你已经扛了许多，，，，，先歇一会儿。。。今天这些事我们可以一起理一理。。。”

先接住情绪，，，，，不把哭酿成笑话

课代表在同砚眼前落泪，，，，，可能既累又以为难为情。。。旁边的人若马上起哄，，，，，或者喊“数学课代表怎么连这点事都做欠好”，，，，，很容易让她以为自己被围观、被指责。。。纵然各人原来只是想活跃气氛，，，，，也最好先停下来，，，，，留出清静的空间。。。

可以放低声音问：“你想先自己待一会儿，，，，，照旧希望我陪着？？？？”若是对方暂时不想说，，，，，就不必逼着她诠释。。。递一张纸巾、把周围同砚的注重力引开，，，，，或陪她到课堂外透口吻，，，，，都比连珠炮似的提问更有资助。。。

慰藉时只管形貌你视察到的状态，，，，，而不是替她下结论。。。好比“你适才一直在收作业，，，，，厥后又去补题单，，，，，确实没怎么停下来”，，，，，比“你就是太懦弱了”更能让人感应被望见。。。也别说“这有什么好哭的”“忍一忍就已往了”，，，，，这些话会把她的辛勤轻轻带过。。。

问清晰她最需要什么

情绪稍微平稳后，，，，，可以温顺地问：“你现在最受不了的是题单要重做，，，，，照往事情都压在你一小我私家身上？？？？”有时课代表并不需要别人替她解决所有问题，，，，，只是希望有人听她说完；；有时她确实需要同砚资助分发、核对或把没交作业的人记下来。。。

给对方选择，，，，，比直接替她做决议更合适。。。？？？梢晕剩骸澳阆肴梦蚁忍闼，，，，，照旧我们现在把剩下的事脱离？？？？”若是她回覆“先别管”，，，，，就尊重她的意思；；若是她愿意一起处置惩罚，，，，，再把眼前的使命说详细，，，，，阻止一句“我帮你”之后仍让她肩负所有安排。。。

也可以这样回应：“你不必现在就把所有事都做好。。。我们先看最急的一件，，，，，剩下的等你缓过来再说。。。”这句话既没有否定责任，，，，，也没有要求她继续硬撑。。。

把】帐助”落到详细事情上

寻常地说“别哭了，，，，，我来帮你”往往不敷。。。？？？未砜赡芑挂故颓樾巍⒎峙墒姑，，，，，反而多了一层肩负。。。更适用的做法，，，，，是提出明确而有限的资助，，，，，让她只需回覆愿不肯意。。。

• 整理题单：“我可以把已经收齐的训练按小组分好，，，，，你不必再逐份数。。。”
• 转达通知：“我去告诉各人明天交哪几页，，，，，省得你挨个重复说。。。”
• 核对名单：“我帮你把已交和未交的人脱离记，，，，，遗漏的我们再一起确认。。。”
• 争取休息：“你先喝口水坐一会儿，，，，，我可以暂时看着这叠作业。。。”

资助的规模也要说清晰。。。好比“我能帮你核对这一组，，，，，剩下的我们再问两位同砚”，，，，，比一下子允许“以后都交给我”更可靠。。。前者能减轻目今压力，，，，，也不会让双方之后由于做不到而失望。。。

使命太多时，，，，，一起把责任说清晰

若是数学课代表恒久认真发训练、收作业、统计名单、补印题单，，，，，问题就不但是她心情欠好，，，，，也可能是分工太集中。。。？？？梢韵劝咽虑榱谐隼矗耗男┍匦杞裉焱瓿，，，，，哪些能明天处置惩罚，，，，，哪些原来就该由小组长或先生协助。。。不是每一项都要由一小我私家单独完成。。。

需要向先生说明时，，，，，可以由课代表自己决议是否启齿，，，，，同砚可以陪她组织语言：“最近题单整理和作业统计都集中在我这里，，，，，我有点忙不过来。。。能不可让各组组长先收齐，，，，，再由我统一挂号？？？？”这样说清详细难题，，，，，也提出可执行的步伐，，，，，比只说“我不干了”更容易让先生相识现真相形。。。

同砚之间也可以形成牢靠分工：每组先检查本组作业，，，，，缺友好况由组长汇总；；需要补一份训练时，，，，，由先生或认真打印的同砚统一处置惩罚；；课代表只做最终挂号，，，，，不认真追着每小我私家重复鞭策。。。安排明确以后，，，，，“再生一份”就不再即是她一小我私家重新忙到尾。。。

这些回应只管阻止

• 不要起哄：拿“不可再生了”重复开顽笑，，，，，会让她更尴尬，，，，，也可能让真正的求助被当成演出。。。
• 不要较量：“别人也当课代表，，，，，怎么没事”没有减轻她的使命，，，，，只会让她以为自己的感受不被认可。。。
• 不要强行打气：“你最醒目，，，，，一定没问题”听起来像勉励，，，，，现实可能酿成继续把事情交给她。。。
• 不要私自替她允许：未经赞成绩向先生或同砚允许她会完成，，，，，可能让压力继续落回她身上。。。

可以直接说的慰藉话

若是不知道怎么启齿，，，，，可以把话说得质朴一点：“适才看你一直在忙，，，，，我知道你不是居心不做，，，，，是事情堆得太多了。。。你先缓一缓，，，，，我可以帮你把题单分好。。。”

若是她暂时不想接受资助，，，，，可以说：“好，，，，，我不催你。。。你想说的时间我在；；等会儿若是需要我做一件详细的事，，，，，直接告诉我就行。。。”若是她已经愿意一起处置惩罚，，，，，则可以接着问：“我们先做最急的那项，，，，，哪一件最需要现在解决？？？？”

慰藉不是替她把所有事包办，，，，，也不是要求她连忙阻止哭泣。。。真正有用的是让她知道：她的辛勤有人闻声，，，，，眼前的使命可以重新分派，，，，，她不必靠一小我私家硬撑。。。等情绪缓下来，，，，，再把题单、作业和通知逐项安排，，，，，课代表就能从“什么都得自己扛”回到正常的班级分工中。。。

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