男士添荫蒂所有历程，，重点不在套用牢靠行动，，而在于双方先确认意愿，，再按恬静度逐步举行，，并随时注重反响
。。。。。以下内容面向能够自主表达、相互自愿的成年朋侪，，按相同准备、卫生防护、最先与调解、竣事照护的顺序说明
。。。。。任何阶段只要有人不肯意、感应疼痛或想暂停，，都应连忙阻止
。。。。。

先把意愿和界线说清晰

最先前，，先用寻常的语气确认双方是否都想实验，，而不是把默然、亲密关系或已往的赞成看成默认允许
。。。。？？？？梢灾苯游剩骸澳阆衷谠敢饴？？？？”“有什么不希望爆发的事？？？？”也可以探讨一个简朴的暂停信号，，利便在不惬意或未便详细说明时实时叫停
。。。。。

相同不必酿成审问
。。。。。双方可以先说出大致偏好，，例如希望慢一些、需要更多时间顺应，，或不想继续某个环节
。。。。。没有掌握时就先询问，，不要突然改变方法；；；赞成也不是一次性允许，，任何人都可以中途改变主意
。。。。。若一方醉酒、意识不清、受到压力，，或无法清晰表达意愿，，就不应继续
。。。。。

事前准备：情形、卫生与防护

选择私密、松开、容易暂停的情形，，准备清洁的毛巾、纸巾和饮用水
。。。。。双方可先清洁双手；；；外阴部以清水轻柔清洁即可，，不需要用力擦洗，，也不要把香味清洁剂或其他产品用于敏感部位，，以免刺激
。。。。？？？？谇缓推し羧粲邢宰派丝凇⒗Ｑ瘛⒊鲅虿皇，，应先暂停亲密接触
。。。。。

口交也可能撒播某些性撒播熏染
。。。。。若双方对熏染状态有疑虑，，可先讨论检测和防护；；；口腔屏障膜等屏障用品能够降低部分撒播危害，，使用前应确认包装完好，，并按产品说明使用
。。。。？？？？谇换蛏称鞣浩鹚濉⒁斐＠Ｑ瘛⑵ふ睢⑻弁吹惹樾问，，暂停接触并思量咨询医疗专业职员
。。。。。事前相同防护方法，，比历程中暂时推测更从容
。。。。。

从松开到最先：循序渐进地确认恬静度

先让双方有时间松开，，不必急着进入口交
。。。。。拥抱、攀谈或其他双方都赞成的亲密互动，，都可以资助确认当下是否自在
。。。。。视察到对方清静、躲闪或身体显着紧绷时，，不要把这些反应明确成默认赞成；；；停下来问一句“这样可以吗”，，比自行判断更稳妥
。。。。。

确认双方仍愿意后，，再以温顺、缓慢的节奏最先
。。。。。首次实验尤其不需要追求某种牢靠时长或效果
。。。。。每小我私家对触碰、压力和节奏的感受差别，，朋侪的反响比网上撒播的统一做法更主要
。。。。？？？？梢跃嗬胱叛省耙绦稹薄跋肼坏阏站赏Ｒ幌隆，，并给对方足够时间回覆
。。。。。

若对方体现不惬意、泛起疼痛或麻木，，马上阻止目今接触，，不要用“再坚持一下”劝说
。。。。。短暂休息后，，只有在双方都明确愿意时才情量继续；；；不肯继续就是完整有用的决议，，不必诠释或赔偿
。。。。。润滑产品并非人人都需要，，如思量使用，，应挑选适合口腔接触的产品，，并阻止可能引起刺激或过敏的因素
。。。。。

历程中怎样调解：以反响为准

可以把历程看成一连相同，，而不是完成一套行动：询问感受、听取回覆、凭证回覆调解，，或在需要时阻止
。。。。。对方说“轻一点”“先停一下”或“不要这样”时，，应连忙照做，，不要把拒绝当成玩笑
。。。。？？？？谕贩聪煲部赡芩媸奔渥，，适才以为惬意不代表之后仍然惬意
。。。。。

有些人会由于主要、疲劳、情形不定心或身体状态而难以松开，，这不代表任何一方做错了，，也不料味着必需继续到某个效果
。。。。。若一方无法表达清晰、显得不自在，，或者注重力显着转向不适，，暂停并确认情形
。。。。。双方可以改为拥抱、谈天，，或竣事亲密接触；；；恬静和信任比完成某个办法更主要
。。。。。

竣事与事后照护

竣事时可以简朴询问对方感受怎样，，并给相互一点缓冲时间
。。。。。清洁时行动轻柔，，阻止重复擦拭或使用刺激性清洁用品；；；口腔可用清水漱口
。。。。。若发明一连疼痛、异常出血、显着皮疹或其他让人担心的症状，，应阻止相关接触，，并凭证情形追求医疗建议
。。。。。

事后也可以聊聊哪些部分让人定心、哪些需要调解，，但不必连忙复盘或给体现打分
。。。。。把对方提出的界线记在心里，，下次最先前仍要重新确认意愿，，而不是以为上一次赞成绩即是以后都赞成
。。。。。

整个历程的焦点

男士添荫蒂所有历程可以归纳为：先确认成年朋侪双方自愿，，相同界线并做好卫生与防护；；；最先后放慢节奏、一连询问；；；泛起不适或任何一方改变主意时连忙停下；；；竣事后温顺清洁并照顾相互感受
。。。。。没有适用于所有人的标准流程，，也不必以热潮或一连时间作为乐成标准
。。。。。尊重、清晰相同和随时可以阻止，，才是恬静亲密体验的基础
。。。。。

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