第一次性生涯同样可能导致有身，，，避孕不可依赖“第一次概率低”、体外射精或清静期推算。。。。较量稳妥的做法是：在阴茎接触阴道前就戴好及格避孕套；；；；；若是性生涯不止一次或希望进一步降低意外有身可能，，，可在医生或药师指导下连系纪律避孕方法。。。。爆发避孕套破碎、滑脱或未接纳步伐时，，，再凭证时间选择紧迫避孕。。。。

若是是提前妄想好的第一次：先准备避孕套，，，再最先性生涯

对大大都第一次性生涯来说，，，避孕套是便于操作、能够同时降低性撒播熏染危害的基础选择。。。。建议提前准备至少两个合适规格的避孕套，，，不要比及情绪已经投入后才暂时寻找。。。。避孕套需要放在阴凉处，，，审查有用期、包装是否完整，，，不可使用已经变干、破损或恒久放在钱包和高温情形中的产品。。。。

1. 在任何生殖器接触前翻开包装。。。。阴茎尚未进入阴道，，，也最好不要让龟头与外阴、阴道口重复摩擦后才戴。。。。用手沿包装边沿撕开，，，阻止用牙齿、铰剪或指甲划破避孕套。。。。
2. 确认正背面。。。。避孕套像小帽子一样，，，卷边应在外侧，，，能顺着阴茎向下睁开。。。。若是不小心把接触过阴茎的一面翻转后再戴，，，应直接替换新的，，，阻止精液或前线腺液被带到外侧。。。。
3. 捏住前端储精囊并倾轧空气。。。。将避孕套套在勃起的阴茎顶端，，，一只手捏住前端小囊，，，另一只手把卷边一直向下滚到根部。。。。前端留有空间可以容纳精液，，，但不要留太多空气。。。。
4. 全程坚持佩带。。。。避孕套不是射精前才使用的工具，，，也不可中途摘下再继续。。。。历程中若是显着下滑、破碎或感受位置异常，，，应连忙阻止，，，替换新的避孕套。。。。
5. 射精后实时退出。。。。在阴茎仍勃起时，，，用手按住避孕套根部再逐步退出，，，避免精液从边沿漏出。。。。取下后打结或包好丢入垃圾桶，，，不可冲进马桶，，，也不可洗濯后重复使用。。。。

若是润滑缺乏，，，可以使用水性或硅基润滑剂，，，镌汰摩擦导致的破碎。。。。乳胶避孕套不要配合橄榄油、食用油、凡士林、润肤油等油性产品，，，由于这类物质可能削弱乳胶。。。。一次性生涯中纵然需要替换，，，也应每次使用新的避孕套；；；；；不可同时套两个外用避孕套，，，摩擦反而可能增添破碎时机。。。。

若是之后还会有性生涯：在避孕套基础上安排纪律避孕

若是不是只爆发一次，，，而是未来还会有性生涯，，，可以把避孕分成两层：避孕套认真每次性生涯的屏障；；；；；，，，纪律避孕方法认真降低意外有身概率。。。。常见纪律方法包括短效口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植和宫内节育器等，，，详细选摘要连系康健状态、月经情形、是否有血栓危害以及小我私家接受水平，，，由医生或药师资助判断。。。。

需要注重，，，短效避孕药是按说明纪律服用的药物，，，不是暂时在性生涯前吃一片就能连忙完成避孕。。。。？？？Ｗ钕确用后的前一段时间是否需要特殊使用避孕套，，，要看药品说明及最先服药的时间。。。。首次使用时不要自行把差别激素药物叠加，，，也不要由于“已经吃了避孕药”就省略避孕套；；；；；避孕套仍然有助于预防性撒播熏染。。。。

若是一方对乳胶过敏，，，可以咨询并选择聚氨酯或聚异戊二烯材质的避孕套。。。。若使用历程中重复滑脱、破碎，，，通常需要重新选择合适尺寸和材质，，，并检查佩带方法，，，而不是简朴增添套数。。。。

若是已经爆发了无防护性生涯或避孕套失效：准时间处置惩罚

若是没有戴避孕套、避孕套破碎或滑脱、射精物进入阴道，，，越早接纳紧迫避孕步伐越有资助。。。。紧迫避孕不是通例避孕方法，，，但可以作为意外情形的调解，，，不可用冲洗阴道、排尿、跳跃或服用通俗消炎药来取代。。。。

• 在性生涯后尽快咨询紧迫避孕药。。。。左炔诺孕酮类通常需要在划准时间内使用，，，常见要求是只管在72小时内；；；；；醋酸乌利司他类的有用时间可延伸至120小时。。。。差别产品适用人群、服用要领和相互作用可能差别，，，应凭听说明书或医生、药师指导使用，，，越早处置惩罚越好。。。。
• 若是时间较晚或希望选择更有用的调解方法，，，咨询宫内节育器。。。。部分宫内节育器可在无；；；；；ば陨暮5天内由专业职员评估和安排，，，同时还能提供后续避孕，，，可是否适合需要到医疗机构判断。。。。
• 不要把多种紧迫避孕药随意混用。。。。服药后月经可能提前、推迟或泛起少量出血。。。。若是服药后很快吐逆，，，应审查说明书并实时询问医生或药师是否需要补服。。。。

紧迫避孕药不可；；；；；ぶ笤俅伪⒌男陨，，，以是后续仍要使用避孕套。。。。它也不可预防性撒播熏染；；；；；若是对方熏染情形不明确，，，或历程中没有使用避孕套，，，应凭证现实袒露情形尽快咨询医疗机构。。。。

若是担心“有没有避孕乐成”：用效果确认取代重复推测

一次准确使用且全程没有破碎、滑脱的避孕套，，，通常不需要由于“第一次”而特殊服用紧迫避孕药。。。。若避孕套失效或完全没有接纳步伐，，，可以纪录性生涯日期、是否服用了紧迫避孕药以及下次月经预计时间，，，利便后续判断。。。。

性生涯后约14天可以使用早孕试纸举行起源检测；；；；；若是月经推迟一周仍未来，，，纵然第一次检测阴性，，，也建议再次检测或到医疗机构检查。。。。若泛起显着腹痛、大宗出血、晕厥等异常情形，，，不要只期待验孕效果，，，应实时就医。。。。月经因紧迫避孕药泛起短暂转变并不有数，，，但一连异常同样需要咨询专业职员。。。。

第一次避孕可以记着的最简办法

1. 提前准备及格避孕套和适合的润滑剂。。。。
2. 阴茎接触阴道前戴好，，，捏住前端并滚到根部。。。。
3. 全程不摘、不重复使用，，，射精后按住根部退出。。。。
4. 发明破碎、滑脱或未接纳步伐，，，尽快咨询紧迫避孕。。。。
5. 在预计月经推迟或性生涯后约14天举行验孕确认。。。。

避孕不应由一方单独肩负。。。。？？？Ｗ钕惹翱梢灾苯尤啡鲜欠袷褂帽茉刑住⒂伤急浮⒎浩鹌扑槭比缒抢镏；；；；；任何一方感应不惬意、不确定或想暂停，，，都可以阻止。。。。把这些事情提前说清晰，，，通常比暂时推测和事后调解更容易做好第一次性生涯的避孕。。。。

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