在公交车上弄到高C了怎么办，， ，先别急着指责自己，， ，也不要由于身体泛起反应就认定自己“愿意”或“做错了”。。。“高C”是口语说法，， ，身体反应可能与主要、摩擦、拥挤或刺激有关，， ，自己不可证实一小我私家赞成了任何接触。。。先判断你现在是否清静：若是有人正在触碰、纠缠或威胁你，， ，马上拉开距离并向司机、旅客求助；；；；若是没有他人扰乱，， ，只是身体反应或尴尬，， ，先让自己清静下来，， ，再找合适的地方整理。。。
有人未经赞成触碰你：先脱离危险位置
只管站到司机周围、车厢中较坦荡的位置，， ，或靠近愿意资助的旅客。。？？？？？梢灾苯铀怠扒氩灰鑫摇薄八净Ω，， ，请帮我联系警方”，， ，不必先诠释前因后果。。。若对方仍在靠近、阻拦你下车或威胁你，， ，可高声求助，， ，并请司机在清静、有人值守的所在停车；；；；情形紧迫时拨打110。。。不要为了拍摄或取证而继续留在对方身边，， ，也不要单独跟对方下车或去偏僻处“谈清晰”。。。
若是当下不利便打电话，， ，可以给可信任的人发定位和简短求助信息，， ，请对方坚持通话或到站接你。。。下车后去市肆、车站效劳点等有人在的地方，， ，先确认对方没有追随，， ，再决议下一步。。。若你未成年，， ，尽快联系可信任的监护人、先生或其他可靠成年人，， ，不必一小我私家处置惩罚。。。
只是身体反应或尴尬：先让刺激和主要降下来
若是没有人未经赞成触碰你，， ，也没有一连的危险，， ，只管调解站位或坐姿，， ，与造成摩擦的物品、拥挤位置拉开距离；；；；不利便移动时，， ，可以逐步呼气，， ，把注重力放在脚下、车窗外或报站声上。。。到站后去洗手间或其他私密、恬静的地方整理衣物，， ，喝几口水，， ，给自己一点时间恢复。。。无需向全车旅客诠释，， ，也不必为了遮掩尴尬做出让自己更不惬意的行为。。。
身体反应并不总是能靠意志控制；；；；主要、畏惧或受到刺激时泛起反应，， ，也不即是你自动约请了别人接触。。。反过来，， ，若是你或偕行者有意在公共交通工具上举行性接触，， ，应连忙阻止并相互拉开距离，， ，阻止让旁人受到惊扰或陷入不清静处境。。。任何身体接触都应以双方清晰、自愿的赞成为条件。。。
若是爆发了强迫接触，， ，记下经由并追求支持
确认自己清静后，， ，尽可能记下公交线路、车牌或车辆特征、上下车站点、爆发的大致时间，， ，以及对方的外貌和行为。。。若有眼见者，， ，可以询问对方是否愿意留下联系方法；；；；生涯相关谈天纪录、通话纪录和照片，， ，不要剪辑或删除原始质料。。。公交车内可能有监控，， ，但生涯时间和调取方法各不相同，， ，可以尽早向警方说明车辆实时间信息，， ，由警方按程序处置惩罚。。。不要在网上果真对方或自己的隐私信息，， ，也不要为了证实履历而被迫重复讲述。。。
是否报警、是否向亲友说明，， ，可以由你在清静情形下决议；；；；若是正在遭受威胁或无法脱身，， ，优先拨打110。。。若你还没准备好报警，， ，也可以先陪同可信任的人脱离现场、纪录影象，， ，并追求心理支持。。。受到惊吓后颤抖、发懵、想哭或暂时说不清晰，， ，都可能是压力反应，， ，不代表你反应“太慢”或事情不严重。。。
有受伤或身体接触危害：尽快接受医疗评估
若是泛起疼痛、出血、擦伤、头晕，， ，或爆发了你不肯意的私密部位接触、口腔接触、插入等情形，， ，尽快到医院急诊或相关门诊说明经由。。。医护职员可以评估伤情、熏染危害和后续处置惩罚。。。涉及可能的性袒露时，， ，艾滋病袒露后预防用药通常强调越早评估越好，， ，最幸亏72小时内；；；；是否适用由专业医务职员判断。。。若保存有身可能，， ，也应尽早咨询紧迫避孕选择，， ，差别要领适用时间和小我私家情形差别。。。不要由于担心尴尬而拖延就医。。。
若你思量保存证据，， ，在不影响清静和医疗的条件下，， ，可先把衣物单独生涯，， ，阻止洗濯或扬弃；；；；但不要为保存证据延伸紧迫治疗。。。无论是否留下身体痕迹，， ，你都有权获得医疗资助，， ，也不需要先证实什么才可以求助。。。
记着最主要的处置惩罚顺序
- 先清静：远离纠缠者，， ，靠近司机某人群，， ，紧迫时拨打110。。。
- 再区分：身体反应不即是赞成；；；；没有损害时，， ，调解位置、平复呼吸并到私密处整理。。。
- 需要时求助：纪录车辆和时间信息，， ，联系可信任的人，， ，并尽快接受医疗评估。。。
你不必单独扛着这件事，， ，也不必由于身体反应而羞辱。。。把清静放在第一位，， ，再按自己的节奏追求资助。。。
