“男生男生在一起愁愁愁”这句话 ，，，，通常不是在说两小我私家之间一定没有情绪 ，，，，而是在表达一种关系里的卡顿：显着有喜欢、有依赖 ，，，，却不知道怎样确认关系、怎样面临外界、要不要果真 ，，，，也不确定这段情绪能走多远。。。。。若是这里的“在一起”指的是恋爱关系 ，，，，那么真正需要解决的 ，，，，往往不是两小我私家都是男生 ，，，，而是情绪、身份、现实压力和未来安排没有被认真谈清晰。。。。。
男生和男生谈恋爱并不自然即是辛勤 ，，，，也不必由于性别组合而否定情绪。。。。。让人感应“愁”的 ，，，，通常是关系缺少确定感 ，，，，或者两小我私家对果真水平、允许方法和未来偏向的想法差别。。。。。把这些压力拆开 ，，，，才华判断问题事实出在那里。。。。。
“愁愁愁”通常来自四类关系压力
第一类是情绪不确定。。。。。一方把相处看成恋爱 ，，，，另一方却只说“天真烂漫”；；一方期待稳固陪同 ，，，，另一方只在情绪需要时泛起。。。。。关系名称没有统一 ，，，，双方的期待就容易错位。。。。。许多争吵外貌上是回复新闻慢、晤面少 ，，，，现实是在问：“你究竟把我当成什么？？”
第二类是果真和隐私的矛盾。。。。。有人希望在朋侪眼前自然相处 ，，，，有人则担心被议论、被家人发明 ，，，，或者暂时没有准备好让更多人知道。。。。。果真不是权衡情绪真假的唯一标准 ，，，，暂不果真也不代表不认真。。。。。真正主要的是 ，，，，两小我私家是否清晰相互的记挂 ，，，，并且有没有在隐私界线上告竣一致。。。。。
第三类是外界期待带来的压力。。。。。家庭对婚恋的想象、朋侪的玩笑、事情情形的评价 ，，，，都可能让人爆发隐藏、诠释甚至逃避的疲劳感。。。。。尤其当一方已经能够接受自己的情绪 ，，，，另一方仍然强烈畏惧外界时 ，，，，两小我私家很容易把外部压力转化为内部争执。。。。。
第四类是对未来没有掌握。。。。。现在能不可继续晤面 ，，，，结业或换事情后是否异地 ，，，，要不要告诉家人 ，，，，生涯开支怎样安排 ，，，，遇到矛盾谁愿意调解 ，，，，这些现实问题都会影响清静感。。。。。情绪不需要一最先就妄想几十年 ，，，，但恒久回避任何未来话题 ，，，，也会让其中一方越来越担心。。。。。
先分清：是情绪有问题 ，，，，照旧压力压在了情绪上
可以把困扰写成几个详细问题 ，，，，而不是笼统地说“我们这样不可”。。。。。例如：“我担心他不敷喜欢我”“我畏惧被别人知道”“我不知道这段关系有没有未来”“我们对果真的时间想法差别”。。。。。问题越详细 ，，，，越容易找到对应的处置惩罚方法。。。。。
- 若是主要担心对方的态度 ，，，，就需要确认关系和投入水平。。。。。
- 若是主要担心家人、朋侪或情形 ，，，，就需要讨论隐私界线和应对方法。。。。。
- 若是主要担心未来 ，，，，就需要谈异地、时间、经济和恒久安排。。。。。
- 若是主要是重复争吵或冷处置惩罚 ，，，，就需要检查相同方法 ，，，，而不是只争论谁更在乎。。。。。
这种区分很主要。。。。。由于“我畏惧外界知道”和“我不想认可你是朋侪”不是一回事；；“我暂时不想果真”和“我不肯意对这段关系肩负任何责任”也不是一回事。。。。。前者可能需要时间 ，，，，后者则可能代表双方对关系的明确基础差别。。。。。
两小我私家要先谈清晰的三个问题
谈关系时 ，，，，不必一最先就讨论最遥远的未来。。。。。先把当下最影响情绪的内容说清晰 ，，，，通常更容易获得真实回应。。。。。
- 我们现在是什么关系？？是相互有好感、稳固约会 ，，，，照旧已经默认是朋侪？？双方是否允许同时和别人生长情绪？？关系界线越模糊 ，，，，越容易爆发嫌疑。。。。。
- 我们各自畏惧什么？？不要只问“你为什么不果真” ，，，，而要问“果真这件事让你最担心什么”。。。。。有人担心家人 ，，，，有人担心事情 ，，，，有人只是需要更多时间接受自己。。。。。先听缘故原由 ，，，，再讨论计划。。。。。
- 我们愿意为关系做什么？？例如牢靠晤面、爆发矛盾时不必失、提前说明不可回复、在主要场合保；ざ苑揭私。。。。。允许纷歧定弘大 ，，，，但必需能落实到行为。。。。。
较量有用的说法是：“我最近担心 ，，，，不是要求你连忙向所有人果真 ，，，，而是想知道你怎样看待我们 ，，，，以及你希望我们下一步怎么相处。。。。。”这比“你是不是基础不在乎我”更容易让对方回覆详细问题。。。。。
若是一方说明晰压力 ，，，，另一方却一连讥笑、回避、转移话题 ，，，，或者只要求对方无限期待 ，，，，那么问题就不但是相同技巧 ，，，，而是责任是否对等。。。。。情绪可以有差别节奏 ，，，，但不可永远只有一小我私家在明确、迁就和期待。。。。。
面临果真问题 ，，，，不要用“马上果真”证实至心
是否果真 ，，，，应当连系年岁、经济自力水平、家庭情形、事情情形和小我私家遭受能力决议。。。。。果真是一项配合选择 ，，，，不应该成为测试忠诚的手段。。。。。强迫朋侪连忙出柜 ，，，，可能让对方陷入更大的恐惧；；要求朋侪永远隐藏 ，，，，也会让另一方感应被否定。。。。。
较量稳妥的做法 ，，，，是先约定清晰哪些人可以知道、哪些场合需要坚持低调、别人询问时怎样回覆 ，，，，以及爆发意外袒露时由谁认真相同。。。。。只要这些界线获得尊重 ，，，，关系就不必由于“现在不可果真”而连忙被判断为没有价值。。。。。
但隐私和诱骗也要区脱离。。。。。若是对方恒久把你看成不可见光的保存 ，，，，拒绝认可你的感受 ，，，，也不肯意讨论任何改变的可能性 ，，，，那么你需要认真评估自己是否能接受这种相处模式。。。。。期待自己不是允许 ，，，，明确的行动才是。。。。。
判断关系能否继续 ，，，，看相处效果而不是一句话
一段关系是否康健 ，，，，不但看两小我私家有没有甜蜜时刻 ，，，，还要看遇到压力时能否配合处置惩罚。。。。？？梢允硬旒父鲂Ч
- 提出担心后 ，，，，对方愿意听完 ，，，，并能回应详细问题。。。。。
- 双方都能表达需求 ，，，，也都愿意在合理规模内调解。。。。。
- 意见差别的时间 ，，，，不必威胁别离、居心萧条或拿隐私危险对方。。。。。
- 关系不会让其中一方恒久感应羞辱、恐惧、伶仃或被控制。。。。。
- 纵然暂时没有最终谜底 ，，，，两小我私家也能约定下一次相同和视察的时间。。。。。
相反 ，，，，若是一方重复否定关系、使用神秘控制另一方 ，，，，或者用曝光隐私来威胁对方 ，，，，这就不属于通俗的恋爱磨合。。。。。此时应当优先保；ぷ约旱慕缦 ，，，，镌汰单独遭受压力 ，，，，须要时向可信任的朋侪、心理咨询师或外地支持机构追求资助。。。。。
把“愁愁愁”酿成可以回覆的问题
男生男生在一起 ，，，，真正让人疲劳的往往不是性别自己 ，，，，而是喜欢却不敢确认、在乎却不敢表达、想继续却没有配合妄想。。。。。与其重复推测对方 ，，，，不如直接问清晰关系；；与其欺压对方连忙做决议 ，，，，不如先讨论现实限制；；与其用果真水平证实恋爱 ，，，，不如视察相互是否愿意尊重界线、肩负责任。。。。。
当两小我私家能够把“我很愁”说成“我担心什么、我需要什么、我希望你怎么做” ，，，，关系才有时机从情绪拉扯进入真正的相同。。。。。若是谈过之后仍然只有一小我私家起劲 ，，，，谜底也会逐渐清晰：需要调解的 ，，，，不是自己的情绪 ，，，，而是这段关系是否值得继续投入。。。。。
